L’huile essentielle de Valériane officinale est réputée pour favoriser le sommeil et calmer l’anxiété. Déjà connue dans la Grèce Antique pour traiter l’insomnie, les Romains eux s’en servaient pour l’arythmie et les palpitations. Au Moyen-âge, elle était administrer en tant que tranquillisant. La Valérianne officinale est également appelée « Valériane des collines », « Valériane à petites feuilles » ou « herbe aux chat ». Cette plante herbacée pousse dans toute l’Europe tempérée. Elle aime le bord de l’eau, les fossés humides. Elle appartient à la famille des valarianaceae. Ses petites fleurs blanches rosées apparaissent de mai à août. Elle était très consommée entre les deux guerres mondiales afin de traiter les traumatismes nerveux.
Valériane officinale : fiche technique
Parties distillées : les racines
Distillation : à la vapeur d’eau
Propriétés principales :
- Carminative
- Anti-bactérienne
- Spasmolytique
- Antalgique
- Fait baisser la tension artérielle (hypertension artérielle)
- Stomachique
- Troubles digestifs nerveux
- Palpitations cardiaques
- Choléra
- Tics nerveux
- Aigreurs d’estomac
- Difficulté à se concentrer, agitation, anxiété,agitation intérieure, surmenage intellectuel
- Détend, aide à l’endormissement
- Équilibrante, reconstituante
Odeur : chaude, boisée
Couleur :assez sombre
Aspect : Fluide, huileux
Note : base
Élément : feu
Signe : Vierge
Planète : Mercure
Huile essentielle de Valériane officinale : précautions d’utilisation
Cette huile essentielle est interdite aux femmes enceintes ou allaitantes ainsi qu’aux enfants de moins de 6 ans.
Elle s’utilise en voie cutanée uniquement. Pensez à faire un test sur votre peau afin de vérifier que vous ne faites pas d’allergie à cette huile.
Mélangez là avec une huile végétale d’amande douce avant de l’appliquer sur la peau car elle peut être irritante.
Ne pas utiliser de manière prolongée sans avoir l’avis d’un professionnel de la santé. Si vous prenez des anti-dépresseurs, des calmants ou somnifères, parlez-en à votre médecin avant d’utiliser cette huile essentielle.
A conserver au sec et à l’abri de la lumière.
Le saviez vous ?
L’huile essentielle de Valériane officinale se marie bien avec les huiles essentielles d’angélique, de lavande, de petit grain, d’orange.
Autrefois, elle servait à faire de puissants filtres d’amour. Elle avait même la vertu de chasser les elfes. C’était une plante magique sous fond de « magie blanche ».
Les chats aiment cette plante. Mais au contraire de l’homme, elle a un effet euphorisant sur eux.
Principaux constituants biochimiques :
- Monoterpènes : bornéol
- Sesquiterpènes : béta-caryophyllène, cadinène…
- Esters : acétate de bornyle, isovalérate de bornyle
