Le livêche, aussi appelée Ache des montagnes est une plante potagère qui pousse, comme son nom l’indique, en montagne, en dessous de 1800m d’altitude. On le retrouve ainsi en Europe, dans les Alpes et les Pyrénées. Il est très utilisé dans la cuisine roumaine et bulgare. Au moyen-âge, on lui attribuait déjà des propriétés calmantes. Aujourd’hui, le livêche est principalement cultivé pour ses vertus détoxifiantes et antitoxiques de l’huile essentielle qui en est extraite.
Livêche : fiche technique
Parties distillées : Racine et rhizome
Propriétés principales :
- Detoxifiante et antitoxique
- Antipsoriasique
- Efficace contre les problèmes cutanés liés au foie (boutons, teint brouillée, etc.)
Odeur : orange et poivrée
Couleur : jaune verdâtre
Huile essentielle de livêche : précautions d’utilisation
Avec cette huile essentielle, c’est la voie orale qui est la plus appropriée. Son utilisation permettra d’aider votre foie dans sa fonction de détoxification et vous aidera à bien digérer. Si vous souhaitez l’utiliser par voie cutanée, sachez qu’elle peut être irritante si elle n’est pas préalablement diluer dans une huile végétale. Elle est aussi photosensibilisante, veillez donc à ne pas vous exposer au soleil après son application.
Attention : elle est interdite aux femmes enceintes et aux enfants de moins de 6 ans.
